|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-12-12, 01:39
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חדש פה-שאלה
אני מתאמן כחודש ימים+ תזונה שקיבלתי מדיאטנית, האימון כולל אימון במכשיר חתירה כחצי שעה ואחרכ אימון משקולות(מולטי טריינר), אמנם ירדתי בהיקפים ויזואלית אך המשקל נשאר אותו משקל. אני 1.82 ושוקל 108 ק"ג. עד כמה המכשיר חתירה אכן "מספיק אירובי" בשביל הרזיה?
|
|
|
תצוגה בשכבות