|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-11-12, 07:24
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
אמרון אחי, לא כולם רוצים ללכת להתחרות, הוא לא חייב כרגע תזונאי וכסף ובלאגן.
מספיק שתעבור ממצב של "אני אוכל" למצב של "אני אוכל טוב והרבה" ובזה הסתיימו צרותייך. תאכל טוב והרבה, תתאמן למסה, תנוח כמו שצריך. וסביר להניח שתראה תוצאות. בהצלחה.
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פילאטיס - עיצוב וחיטוב הגוף | KillingInTheName | פורום לוגים | 22 | 31-07-11 18:59 |
| הורדה באחוזי שומן וחיטוב הגוף | big d | אימונים | 57 | 03-12-08 17:40 |
| שאלה בקשר לתקופות עלייה במאסה וחיטוב... | GbeTech | תזונה ותוספים | 12 | 03-02-08 16:11 |
| עלייה במאסה וחיטוב? | GbeTech | אימונים | 2 | 12-10-07 18:36 |
| סליחה על הבורות..שאתם מדברים על עלייה במסה וחיטוב?? | eranabras | גלריות הגולשים | 6 | 28-06-07 16:13 |
תצוגה בשכבות