|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-11-12, 00:53
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אגב ממה שהבנתי בקרוספיט בכל המכונים שיש בארץ בהתחלה הם מתעקשים שתעשה אימוני בסיס כאלו שזה בעצם אימוני טכניקה לתרגילים המורכבים ולהנפות ואז רק תוכל להתחיל להתאמן.
|
|
|
תצוגה בשכבות