|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() שלום, כמו שאמרתי לפני כמעט 4 שבועות קניתי גיינר ועליתי מ75 קילו ל79 קילו
הגיינר נגמר אז החלטתי הפעם להזמין אבקת חלבון ולפי מה שאני קורא פה כל האבקות לא באמת עוזרים אלא רק מזיקים ![]() אני לא נגד זה פשוט אין לי ממש הרבה ידע בנושא ואני צריך שתגידו את דעתכם. תודה |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
זה באמת עוזר לגבוה | BodyBone | אימונים | 23 | 29-04-09 09:22 |
שאלה קפה שחור לפני אימון באמת עוזר לכם?. | The-One | פיתוח גוף-כללי | 15 | 30-10-08 19:53 |
חדר כושר באמת עוזר? | ביג שמשון | פיתוח גוף תחרותי | 21 | 25-11-07 13:46 |
אז באמת למה זה לא עוזר??????!!!!!!!!? | אבישי | פיתוח גוף תחרותי | 20 | 29-05-07 22:52 |
שורפי שומן, עד כמה זה עוזר והאם באמת כדאי להשקיע? | CAvi | תזונה ותוספים | 46 | 26-01-07 20:26 |