|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-10-12, 20:20
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
עדיף לישון בשעות הלילה, אבל עדיין אפשר להחזיק עם שינה בשעות האלה(אני בעצמי עובד בעבודה עם משמרות כאלה).
אבל אחרי שבועיים ברצף של משמרות לילה זה קצת קשה. מקווה בשבילך שמידי פעם אתה גם עושה בקרים/צהריים
__________________
 
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כאבים בגוף לאחר שינה | dor_dru | פציעות ספורט | 6 | 13-08-08 18:47 |
| שעות שינה לאחר אימון. | achtunG | אימונים | 7 | 21-10-07 22:55 |
| שינה לאחר אימון .. | YNZ | תזונה ותוספים | 2 | 28-02-07 22:43 |
| אימון לאחר לילה ללא שינה - אפקטיבי? | P-a-n-1-c | אימונים | 10 | 21-12-06 01:39 |
| שינה לאחר האימון .. 2 שאלות | Psychopath | אימונים | 5 | 31-10-06 21:30 |
תצוגה בשכבות