03-10-12, 17:36
|
#11
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2012
הודעות: 38
גיל:: 25
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Homie
תוסיף אמות, באמות עדיף שתעשה 2 סטים של 25 חזרות.
איזה פולי רחב לגב, למה אין לך מתח - לא מצליח מתח נורמאלי.............
למה פלייס? ( 2 תרגילים מספיק ???)
למה 3 תרגילי כתף ?! מההההההההההה ( אז כמה???? )
כן נדב אני בדיוק דיברתי על זה עם חבר, שפשוט כשאני מסיים את הירידה במשקל (לא קורא לזה חיטוב כי זה לא .)
אז במקום להראות לאנשים סירטונים של קפיצות / סקוואטים / דד ליפט / הרמות אולי'
אני יסתובב עם תמונה בלי חולצה וזה כנראה יגרום להם להקשיב יותר. כל כך מטומטםםםםםםםםםםםםם
|
אבגדהוז |
|
|
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות