|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-03-07, 01:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ימים ללא אימון בחיטוב
אני נמצא בחיטוב והחישוב של הקלוריות + חלבונים ופחמימות ליום הוא כולל את השייק חלבון +בננה
למרות שאני מתאמן 4 ימים בשבוע השאלה שלי היא האם לשתות את השייק גם בשלושת הימים שאני לא מתאמן? תודה  |
|
|
תצוגה בשכבות