|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-09-12, 13:38
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שכיבות סמיכה
אני רואה שתי סוגים של ירידה למטה בשכיבות סמיכה.
אחת עם ידיים פתוחות כמו זה: youtube.com/watch?v=2wMk-qSPpLk ואחת שהיידים יורדות צמוד לגוף כמו זה: youtube.com/watch?v=Eh00_rniF8E רציתי לדעת מה ההבדל ביניהם ומה מהם יותר נכון/מומלץ אני יכול לבצע את שניהם באותו קושי פחות או יותר רק שידיים פתוחות בא לי יותר בטבעיות. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שכיבות סמיכה | apophis | אימונים | 3 | 13-07-12 09:38 |
| שכיבות סמיכה | Muscleup | אימונים | 13 | 16-07-10 12:26 |
| שכיבות סמיכה | avvi333 | פציעות ספורט | 12 | 24-11-09 20:38 |
| שכיבות סמיכה | SIMAO | אימונים | 19 | 17-07-09 19:52 |
| שכיבות סמיכה- כמה אתם עושים? | KOKO16 | אימונים | 27 | 20-11-08 21:11 |
תצוגה בשכבות