ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 11-09-12, 12:06   #1
CottageCheese
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1
ברירת מחדל שאלה בנוגע למשקל

אני בחיטוב כבר 5 חודשים (עם מעט הפסקות) והורדתי מ90 ל75
רק שהייתה לי עצירה ב75 כבר כמה זמן אז החלטתי ללכת צעד אחד רחוק יותר, ואני שוקל את עצמי כל יום.
השקילות שלי הן ככה:
74.6
74.3
72.6
71.5
71.1
70.6
70.9 (+)
70.8
71 (+)
72.1 (+)
קצת מידע: אני נשקל כל בוקר, אחרי פיפיקקי, בבוקסר. חיטוב של 20%. אוכל רק בריא (נשאיר את הבולשיט למסה )

1. זה "רגיל" להוריד 4 קילו ב6 ימים?
2. זה "רגיל" שיש סטיות כאלה למעלה באמצע החיטוב?

היום בבוקר קבלתי שוק של החיים..
CottageCheese מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה בנוגע למילטרי פרס והביצוע של התרגיל שאלה כללית The-One אימונים 15 27-03-09 08:05
שאלה בנוגע לאופטימום 100% קזאין + שאלה בנוגע למשלוח ArschGesicht תזונה ותוספים 6 23-07-08 18:35
שאלה בנוגע לפחמימה בחיטוב+שאלה לגבי קראטין Ja Rule תזונה ותוספים 6 13-04-08 21:54
[שאלה] מה בנוגע למשקאות? Edendi תזונה ותוספים 6 22-08-07 19:26
שאלה בנוגע למשקלים TzachimmortaL אימונים 11 22-06-07 17:05


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:03.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים