|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-05-12, 01:28
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כשהתחלתי להתאמן לפני חמש חודשים הייתי עושים אחד היום אני עושה 10x3 ברגוע , אל תדאג לגבי זה אתה תשתפר מהר ..
|
|
|
תצוגה בשכבות