ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 30-04-12, 19:46   #4
nesiha
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 391
גיל:: 23
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי netanel22 צפה בהודעה
תודה על תגובתך, אבל קשה לי להבין זאת,

איך אם אני לא אוכל שעתיים ועושה אימון אירובי, מה קורה למאגר האנרגיה (פחמימות) בגוף שלי, כנראה שהוא ניזוק, אני מניח שאני חייב לאכול המון פחמימות אז לפני שאני יורד לחדר כושר, אבל עדיין כשאני שם , ורק אחרי שעתיים אני עושה משקולות - אז את אומרת שאין פגיעה ואין המלצה לאכול כלום במכון ... הבנתי, טוב תודה

בני אדם יכולים לחיות בלי פחמימות הגוף מייצר גליקוגן מחלבון ושומן
nesiha מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
אירובי מיד אחרי אימון המשקולות בתקופת החיטוב gilos אימונים 5 04-03-12 11:34
אימון כח ולאחריו משחק כדור dtzofi אימונים 1 22-09-11 19:49
אירובי נוסף מעט אחרי אימון המשקולות והאירובי... והשייק שאחרי... HallucinogeN תזונה ותוספים 3 17-09-08 22:39
חיטב - אימון משקולות ואירובי - ומאוחר יותר עוד אירובי namo אימונים 0 27-04-08 21:47
ההבדל בין אימון אירובי לאחר אימון משקולות וסתם אימון אירובי? RoyGush אימונים 7 18-03-07 22:25


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:00.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים