|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-02-12, 01:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יום העמסה מגיע,טיפים?
יום ההעמסה שלי סגור כמעט מבחינת המאכלים והכל (יש לי תפריט) ואני רוצה להכניס כארוחה בפני עצמה בלילה קינוח מסויים. יש לי עוד להשלים הרבה ערכים בתפריט ,ככה שאין בעייה..
אני חשבתי על כיוון של כדורי שוקולד וכאלה, בלי אפייה..משהו קליל כזה שיחזיר לי את המוטיבציה להמשיך להימנע ממתוק לעוד חודש + של חיטוב מעייף ומייאש.. למישהו יש מתכון של דל שומן ? , אני צריך איזה שילוב של כמה מצרכים במטבח בלי שומן.. קמח מחיטה מלאה, מה עוד ? , קקאו/שוקולד מריר/ביסקוויטים ממש בקטנה. רעיונות ממישהו שעשה קינוח "נורמלי" ביום העמסה והשתלב לו טוב מבחינת טעם וערכים ?? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התחלתי קריאטין (שלב העמסה) . כמה טיפים ? | abueljihad | תזונה ותוספים | 5 | 21-05-10 20:11 |
| מר ישראל מי מגיע?? | haim15 | פיתוח גוף-כללי | 18 | 13-08-09 21:21 |
| מאיץ החלקקים- סוף העולם חח | Logout | פיתוח גוף-כללי | 14 | 24-05-08 20:16 |
| איך אני מגיע מ.. | יiסי | פיתוח גוף-כללי | 7 | 01-08-07 21:08 |
תצוגה בשכבות