|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-01-12, 23:24
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
במצב שלך אחי אתה צריך להשאיר 3x5 של בנץ' רגיל וזהו.כל השאר כרגע בשלב שלך זה התעסקות בקקי.
עזוב אותך שיפועים ודאמבלים וכאלה..תגיע קודם כל למשקל מכובד בבנץ' ותראה שלא תצטרך שום תרגיל עזר |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לגבי ss בנץ' פרס | denous | אימונים | 16 | 13-09-11 22:44 |
| שאלה|בנץ' פרס | OHADXXX | אימונים | 16 | 26-10-10 22:28 |
| ייעוץ לגבי בנץ'(תקוע). | Nothin_BuT_A_Peanut | אימונים | 7 | 14-10-10 00:30 |
| בנץ' פרס. | avishav1 | אימונים | 11 | 09-07-09 00:25 |
| שאלה בקשר לאופן ביצוע בנץ' פרס | Hagai21 | אימונים | 15 | 01-06-08 14:26 |
תצוגה בשכבות