|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-01-12, 13:12
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
squat
90kg - 0/1 80kg - 2/3 press 45kg - 5/3 40kg - 5 מתח משקל גוף 9/9 הערות אימון מגעיל. אחרי שאתמול לא עשיתי אימון כמתוכנן עשיתי היום. הבעיה היתה שהחדר כושר נסגר מוקדם אז הייתי חייב ללכת שעה אחרי שאני מתעורר. כתוצאה מכך הייתי חלש מאוד(לא משנה כמה ניסיתי לדחוף לפה בבוקר), גם התזונה אתמול לא היתה משהו. עשיתי מתח במקום קלין כי הייתי בטוח שאפילו 50 קילו אני לא אצליח. אין טעם להרחיב.. השאלה אם אני מחשיב את הכישלונות האלה.. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| נו מה יהיה | Logout | פיתוח גוף-כללי | 2 | 04-07-08 21:26 |
| מי יהיה השחקן הבא (סרטון) | Fiberglass | פיתוח גוף-כללי | 1 | 11-03-08 00:39 |
| אז מה יהיה לי היום? | P-a-n-1-c | פיתוח גוף-כללי | 49 | 09-05-07 19:11 |
| פעם ריאשונה אני מקווה יהיה טוב... | danielll | גלריות הגולשים | 30 | 16-02-07 22:52 |
תצוגה בשכבות