|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-01-12, 21:41
|
#11 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
טקסס שבוע 2 אימון נפח:
סקואט 145 5x5 קל בנץ' 80 5x5 קל מתח +10 4x5 לא קל אבל לא מטורף.. אחרי הסקואט אכלתי 2 תמרים זה הביא לי ממש אנרגיה להמשיך לבנץ' זה ממש עוזר |
|
|
תצוגה בשכבות