|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-01-12, 16:07
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אוקי.סבבה.
פשוט הייתה טענה לגבי התנועה של התרגיל upright row שהכתף לא רגילה לזה ולכן אפשר להוביל לפציעה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| upright rows vs. shrugs | בן21 | אימונים | 10 | 25-07-07 04:30 |
| הייתי רוצה לדעת האם מישהו עושה את התרגיל הזה Barbell Upright Row | eyalamzleg | אימונים | 22 | 03-06-07 21:51 |
תצוגה בשכבות