|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-12-11, 10:42
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 311
כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER
גיל:: 18
עוסק ב:: ריצה
חדר כושר: g-max
|
שאלה לשניכם ?
אימון של שעה אירובי נטו נחשב מנוחה לשרירים או שצריך מנוחה של לא לעשות כלום בכלל. ועוד שאלה נגיד אני עושה ab . אני יכול לפרוש חד פעמי אם אין לי זמן את אחד החלקים ליומיים ? או שלא כדאי לי נגיד לעשות יום אחד חלק אחד מ b ואחרי זה להשלים את החלק השני ... |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית חדשה -abcd | omri15 | אימונים | 9 | 15-06-09 13:01 |
| תוכנית abcd | mb512 | אימונים | 5 | 01-02-09 22:07 |
| תוכנית abcd | mb512 | אימונים | 4 | 21-10-08 19:54 |
| תוכנית חדשה Abcd.. | boris19 | אימונים | 12 | 24-07-07 20:47 |
תצוגה בשכבות