|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-12-11, 11:49
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
לגבי תוכנית אימונים בחיטוב
התחלתי חיטוב והתוכנית אימונים שלי קצת מבולבלת ורציתי לקבל קצת עזרה בנוגע לזה
בינתיים הייתי עושה משו כמו 7 חודשים ab והייתי במסה טיפה מלוכלכת ועליתי נחמד במסה למרות שאני יודע שהתוכנית גרועה ובגלל זה רציתי שתמליצו לי מה התוכנית הכי טובה לחיטוב וגם עוד שאלה , יש לי בבית אופני כושר אז אני מעדיף לעשות את האירובי בבית , ככה שאם אני יתאמן ואחרי המכון יבוא לבית ויעשה שמה אירובי זה יהיה טוב? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי אימונים בחיטוב.. | xxedeN | אימונים | 0 | 16-03-10 15:46 |
| תוכנית אימונים בחיטוב.. | almoni | אימונים | 4 | 26-08-09 20:57 |
| תוכנית אימונים בחיטוב | avram1 | אימונים | 10 | 25-12-08 16:35 |
| שאלה לגבי אימונים בחיטוב | aviran_p | אימונים | 5 | 05-03-07 19:14 |
| תוכנית אימונים בחיטוב | Avi | אימונים | 7 | 09-10-06 17:32 |
תצוגה בשכבות