|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-12-11, 14:24
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה על אימון abc ממש חשוב
התחלתי abc אחרי 9 חודשים בערך,כי אני ממש רוצה להשקיע ואני מתנפח והכל אבל כמה פעמים בשבוע אני צריך לעשות abc יש חלק אומרים לי 5 ויש כאלה שאומרים 6
אני חשבתי לעשות abc ואז שוב abc ואז בשבת לנוח ואז שוב יהיה אימון חדש! אני ממש מתאמץ באימונים אבל יש כאלה שאומרים לעשות נגיד abc ואז מנוחה ואז ab ושוב מנוחה בשבת ואז שבוע אחרי זה להתחיל בc !! מה לעשות? תעזרו לי לחלק את זה טוב כדי שאני אגדל טוב |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לשמור על סדר הופעת התרגילים- חשוב או לא חשוב?! | ariar | אימונים | 11 | 12-05-09 23:23 |
| עד כמה חשוב לאכול אחרי אימון | bundy | תזונה ותוספים | 2 | 26-04-09 00:52 |
| Abc תוכנית אימון-ביקורת חשוב מאוד ! | Blabla144 | אימונים | 14 | 24-04-08 01:24 |
| האם באמת כל כך חשוב לאכול שתי ארוחות אחרי אימון? | Mass | תזונה ותוספים | 12 | 04-06-07 21:24 |
תצוגה בשכבות