|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-12-11, 04:43
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שבועים נטו חופש? או מתוכם יצא לך להתאמן רק 4 פעמים
בכל מקרה אם זה שבועים זה ממש ממש לא נוראה וגם קצת טוב לתת לגוף מנוחה פעם בתקופה זה גם יכל לתת לך פוש מדי פעם יש לי חבר למשל לא התאמן 3 חודש וחזר בשניה למישקלים שלו ואתה כולה שבועים שזה ממש כלום תשמור על תזונה כמו שצריך ואם יצא לך פה שם להתאמן על מתח או שכיבות שמיכה ולא חסר תרגלים כאלה בקטנה לשמור |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה ספציפית בנוגע מניעת פירוק שריר | dorah | תזונה ותוספים | 1 | 03-04-10 21:35 |
| שאלה לגבי פירוק שריר. | avishav1 | פיתוח גוף-כללי | 2 | 29-06-09 16:49 |
| שאלה - פירוק שריר. | gosu1 | אימונים | 6 | 19-04-09 22:35 |
| שאלה על פירוק שריר | עלוש | אימונים | 28 | 29-10-08 21:38 |
| פירוק שריר - שאלה | ///Efi/// | תזונה ותוספים | 2 | 30-01-08 10:59 |
תצוגה בשכבות