|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-12-11, 18:16
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה בקשר מניעת פירוק שריר.
שלום לכולם.
אני יוצא בשבוע הבא לחופשה של שבועיים ויהיה לי לא יותר מ4 ימים שאני אוכל להתאמן בהם. ולכן אני מפחד שיתבצע פירוק מסת שריר. מה אני יכול לעשות כדי לנסוע למנוע\לצמצם את זה ככל שניתן? כמובן מהפן התזונתי, (וברור שאני יקפיד על צריכת חלבון גבוהה). |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה ספציפית בנוגע מניעת פירוק שריר | dorah | תזונה ותוספים | 1 | 03-04-10 21:35 |
| שאלה לגבי פירוק שריר. | avishav1 | פיתוח גוף-כללי | 2 | 29-06-09 16:49 |
| שאלה - פירוק שריר. | gosu1 | אימונים | 6 | 19-04-09 22:35 |
| שאלה על פירוק שריר | עלוש | אימונים | 28 | 29-10-08 21:38 |
| פירוק שריר - שאלה | ///Efi/// | תזונה ותוספים | 2 | 30-01-08 10:59 |
תצוגה בשכבות