|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() אני מתאמן בבית כמה שנים (מולטיטריינר, מוט ליד קדמית, דחיקת משקולות עם מוט, אליפטיקל, מידי פעם הליכות/ריצות).
לאחרונה קיבלתי החלטה להתאמן בצורה יותר אנטנסיבית, הסייג היחיד בכל הסיפור הזה שמשיקולי התמדה ונוחות אני רוצה להתאמן בבית השאלה שלי 1. היא אם אקנה מכשיר מקצועי ליד קדמית אני יכול לעשות אימון שמקביל לאימון חדר כושר 2. מה אתם חושבים על מכשיר ליד קדמית (כיסא, עם משענת ליד, מושך מוט שמחובר לצלחת משקל) |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מתחיל להתאמן -בבית- איזה תרגילים לעשות? | pepo | אימונים | 10 | 28-08-11 21:32 |
דיון| הכושר שלי מתחיל בבית | PlayBoyX | אימונים | 13 | 26-07-09 21:50 |
שאלה של מתאמן מתחיל לגבי אימון ביתי | eliad | אימונים | 8 | 25-10-07 17:17 |
אימון במכון כושר או אימון בבית ?? | max17 | אימונים | 5 | 28-08-07 20:01 |