|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-12-11, 01:36
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
טוב בעיקרון כל חודש תסתכל שאתה עולה במישקל גוף אם אתה נתקע אז צריך להוסיף עוד חלבון פחמימות שומן טלוי
ואתה תרגיש אם אתה עולה במשקלים |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שלום.. התחלתי להתאמן לפני כשבוע ויש לי שאלה לגבי תוסף מזון | dkdk | תזונה ותוספים | 7 | 17-11-09 21:07 |
| טוב התחלתי לפני שבועיים תוכנית חדשה שמשלבת חזרות נמוכות וגבוהות | itaiprz1 | לוגי אימונים | 6 | 20-06-09 19:50 |
| שאלה | התחלתי להתאמן לפני יומיים במכון כושר... | imols | אימונים | 14 | 21-01-09 15:36 |
| אז למה בכלל לשמור על הבריאות, להתאמן, לאכול נכון ולישון טוב ???!!! (סרטון הסברה) | mikronator | פיתוח גוף-כללי | 26 | 17-11-08 10:25 |
| שלום אני דיי חדש לפני חודש התחלתי להתאמן .. | liron88 | אימונים | 2 | 21-02-08 06:16 |
תצוגה בשכבות