|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-11-11, 17:13
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
הייתי מתמקד בעיקר בתרגילי חתירה (בישיבה + בהטיית גב על ספה) ובמתח עם משקל. ולגבי האוכל -- שים לב מה אתה מכניס לפה...
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חייב עזרה בעליית משקל ממש רצינית | ANIMA0855 | תזונה ותוספים | 2 | 08-08-11 19:07 |
| [עזרה] שומן בישבן - בעיה רצינית. | 290211431 | פיתוח גוף-כללי | 6 | 07-06-11 16:46 |
| עזרה|צריך תוכנית רצינית | ajrjvjv | אימונים | 7 | 02-09-10 22:53 |
| עזרה בדילמה רצינית. | snir177 | תזונה ותוספים | 10 | 17-12-09 23:33 |
| עבודת כוח | ניסים | אימונים | 12 | 02-05-09 14:30 |
תצוגה בשכבות