|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-11-11, 23:09
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אם המטרה שלך היא חיטוב אתה צריך לשמור על מאזן שלילי יום יום לא משנה אם אתה מתאמן או לא.
באם המטרה שלך היא מסה אתה צריך לשמור על מאזן חיובי יום יום לא משנה אם אתה מתאמן או לא. ישנם דיאטות חיטוב שאפשר יום בשבוע או יום בעשרה ימים (אני לא זוכר) לעשות העמסה היינו שאתה מעמיס אבל אני לא ממש יודע איך זה עובד ואיזה סוג של מזון מומלץ לצרוך... |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שומן רווי / בלתי רווי בערכים תזונתיים, שאלה כללית | Scylla | תזונה ותוספים | 7 | 22-05-10 01:32 |
| עזרה-בבנית תפריט לחיטוב הגוף ושריפת שומן | mantana | תזונה ותוספים | 0 | 28-02-09 14:31 |
| בקופ"ח כללית אפשר לעשות בדיקת אחוזי שומן בבדיקת דם? | rosilio | פיתוח גוף-כללי | 12 | 22-11-08 22:24 |
| ירידה במשקל ושריפת שומן | CriminaL | תזונה ותוספים | 26 | 04-10-07 19:43 |
| מאמר: סידן ושריפת שומן | שריר | תזונה ותוספים | 2 | 19-05-07 11:08 |
תצוגה בשכבות