|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-11-11, 09:12
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא שאני מאמן עם נסיון, אבל זה שאלה דיי רטורית.
זה כמו שתשאל אני רוצה לשפר רגליים, מה עדיף לי סקוואט, או פשיטה ברך במכונה? כמובן שלחיצות. ההרחקות האלה באות לתת דגש וגם בגלל זה מצבעים אותם בדרך כלל תרגיל שני-שלישי תלוי כמה תרגילים יש לך לכתפיים.
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אני מחפש מכשיר טוב לבטן, יש למישהו המלצה? | chingo | אימונים | 23 | 10-04-09 18:32 |
| אני רוצה לפתח את החזה ואני לא מבין | oouuoo | אימונים | 6 | 22-01-09 22:54 |
| למישהו יש פה ניסיון עם טריבולוס? | MagneZium | תזונה ותוספים | 19 | 21-07-08 15:51 |
| למישהו בפורום יש ניסיון עם Ecdysterone? | NIRAN | תזונה ותוספים | 6 | 29-04-07 22:26 |
תצוגה בשכבות