|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-11-11, 18:34
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
העלאת מסת שריר והורדת מסת שומן
רציתי לדעת למה הדבר אינו אפשרי...בא נגיד ואני שוקל 75 קילו ואני מקפיד לאכול כל יום לפחות 150 גרם חלבון ואני דואג להיות במאזן קלורי שלילי למה ה150 גרם חלבון שאני אוכל לא יילכו ברובם לשרירים והמאזן הקלורי השלילי ייפגע במסת שומן שלי ולא במסת שריר שלי.
הכוונה שלי למה אי אפשר לשלב את שני הדברים ביחד.מה קורה ל150 גרם חלבון שאני אוכל בתקופת חיטוב...?לאן הם נעלמים?הם הופכים לאנרגיה בגוף :s ? אשמח לתשובות בנושא.... |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי חיטוב והורדת אחוז שומן... | פומה | תזונה ותוספים | 17 | 01-02-09 12:15 |
| שאלה|העלאת מסת שריר ובו זמנית ירידה באחוזי שומן | gev_121 | תזונה ותוספים | 11 | 27-04-08 01:57 |
| תפריט חיטוב והורדת אחוז שומן | tipakess | תזונה ותוספים | 7 | 24-10-07 20:39 |
| אוכל והורדת אחוזי שומן הקשר בניהם | aka1 | תזונה ותוספים | 29 | 27-05-07 00:43 |
תצוגה בשכבות