|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
מושעה
|
![]() לקראת סוף מאסה,תיהיה נטרלי.זה תומרת עליה נקיה כן אפשר להגיד כך.
וחיטוב של חודשיים אמור להספיק..תתחיל חיטוב חודשיים ליפני שאתה הולך לים לפחות.אם אתה באזור אה 16-17% שומן..כמה אתה?מה הנתונים ביכלל?התמונה שלך בצד לא משהו.. |
![]() |
![]() |