|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-03-07, 14:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כבר לא תפוס אחרי אימונים
יש לי שאלה, אולי קצת טיפשית, אבל אשמח אם תענו לי עליה...
עד לפני חודש-חודשיים כשהייתי מתאמן, תמיד ב2 האימונים הראשונים של השבוע, לא משנה כמה מתיחות הייתי עושה, תמיד הייתי מתעורר כשהשריר "תפוס", וב-2 האימונים של לקראת סוף השבוע (שהם אותו הדבר, כי אני עובד Abab) אני לא מרגיש "תפוס" גם אם לא עשיתי מתיחות... בשבועיים האחרונים גם ב-2 האימונים הראשונים של השבוע אני לא מרגיש "תפוס" בכלל... יש לכך הסבר? ואם כן, אני אשמח לשמוע אותו. רועי. |
|
|
תצוגה בשכבות