|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-03-07, 14:31
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אין חוקים כמה סטים צריך לעשות.
לפותח הפוסט, כשאתה מאמן חלק בגוף- מיוצר טסטסטורון שעוזר לשרירים לגדול, וכמה שיותר שרירים אתה מאמן- יותר טסטסטורון נפלט, משמע אם אתה מאמן רגליים זה יעזור לביספס לגדול. |
|
|
תצוגה בשכבות