|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-03-07, 11:21
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אתה צריך כמובן לדאוג כל הזמן שהיה לך מה לאכול! אצלי קצת פחות בעיה כי 2 מטר מהמכון יש סופר לוקח כסף וקונה
אבל אם מה לאכול פשוט תנסה להחליף למשהו דומא כמו: במקום 4 פרוסות לחם= ל2 כוסות אורז חצי קופסת טונה=יוגרט 1.5 אחוז יש בו 11 גרם חלבון כמעט שווה עניין של גרם 2 לא רציני אתה מבין תמשחק?? אל תתקבע על משהו אחד |
|
|
תצוגה בשכבות