|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-09-11, 00:09
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
לחץ בראש בזמן אימון
שלום,
כבר במשך כחודשיים אני מבצע אימון של כ-40 דקות הכולל (לפי הסדר) שכיבות שמיכה, בטן, מתח ומקבילים. בשבוע האחרון אני מתחיל להרגיש לחץ בחלק האחורי של הראש המחמיר מאימון לאימון. אני קצת יפרט: את הלחץ בראש אני מרגיש רק במתח ובמקבילים והוא נשאר גם זמן יחסית ארוך (שעה-שעתיים) לאחר האימון. מישהו יודע במה מדובר?? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שתיית מים בזמן אימון | King1 | תזונה ותוספים | 7 | 06-01-09 10:28 |
| פראנק מקגראת' - אימון חזה... מדהים | Ido | פיתוח גוף תחרותי | 22 | 12-03-08 19:38 |
| זמן מנוחה בין סט לסט בזמן אימון כוח. | alpha | אימונים | 21 | 10-11-07 16:48 |
| שייק בזמן אימון ואחרי אימון | toxicity | תזונה ותוספים | 18 | 12-06-07 21:59 |
| AnimalPak Chest Volume 2 אימון חזה של פראנק מקגראת' | igorek | פיתוח גוף תחרותי | 12 | 16-12-06 14:14 |
תצוגה בשכבות