|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-09-11, 16:35
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
חיטוב = הורדה באחוזי שומן (מאזן קלורי שלילי).
מסה = מאזן קלורי חיובי (מה שגורם שאחוזי השומן יעלו - אבל לא חובה). אם אתה במאזן שלילי, יכול להיות שאתה תעלה טיפה בכוח ובמסת שריר, אבל רוב הסיכויים שזה לא יהיה משמעותי. אם אתה רוצה מסת שריר - תיהיה במאזן חיובי, אם אתה רוצה לחטב (להוריד אחוזי שומן) - תיהיה במאזן שלילי. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה| צריך עזרה בנוגע להרזיה וחיטוב | nike | אימונים | 3 | 08-12-09 15:26 |
| עזרה| צריך עזרה מאנשים פה בבקשה נמאס לי כבר להכשל | nike | אימונים | 18 | 11-04-09 16:35 |
| צריך עזרה ! צריך patch לcall of duty 4 שעובד | סוליקו | פיתוח גוף-כללי | 3 | 28-12-07 00:43 |
| ועדה רפואית(צו התייצבות שני), צריך להתייצב היום ואני צריך עזרה. | Exhibit | פיתוח גוף-כללי | 15 | 25-07-07 15:34 |
| עזרה| צריך עזרה במינון של קריאטין בכדורים | TOPACK121 | תזונה ותוספים | 11 | 08-05-07 19:43 |
תצוגה בשכבות