|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-09-11, 22:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פעם אחת ולתמיד - אירובי!
חייב להגיע לתשובה מנומקת ומדויקת לעניין האירובי, אשמח לתשובות רציניות.
אני מתאמן בצורה סדירה, אך כשזה מגיע לאירובי אני על הפנים, אני בקושי מחזיק מעמד באירובי - ריצות בעיקר. החלטתי לעבור למתקן של ה"ליכה באוויר" ומכשיר האופניים והשאלה היא: האם אפשר לשרוף בהם בכלל שומן? האם המכשיר של האופניים יכול להוריד שומן? הבעיה אצלי היא בעיקר באזור האגן/גב יש לי המון שומן שם. אני כבר אובד עצות בעניין, רעיונות?  |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אחת ולתמיד | רועי ב.א | תזונה ותוספים | 12 | 04-07-09 15:34 |
| פעם אחת ולתמיד !1 | opaland | תזונה ותוספים | 19 | 09-05-09 18:27 |
| אחת ולתמיד | Sugarzaza | תזונה ותוספים | 7 | 07-02-08 23:54 |
| אחת ולתמיד - ירקות | dni_m | תזונה ותוספים | 9 | 01-09-07 21:28 |
| אחת ולתמיד | Devilx | תזונה ותוספים | 20 | 31-08-07 00:59 |
תצוגה בשכבות