|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-08-11, 05:24
|
#4 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
אגב איזה תואר, כמה עולה, ספר קצת, מעניין אותי חיי הקולג'.
אין לי מושג מה הולך שם אבל טיפים כלליים - אל תמנע משומנים טובים, תשתדל לבסס את התזונה בעיקר על חלבון (בשר, ביצים, מוצרי חלב) ולהוסיף מעט פחמימות. עוד מוצר "פלא" שאני מאוד מרוצה - פייבר1, אני מניח שיש אותו בארה"ב (של נסטלה נראה לי) כלום קלוריות והמון סיבים. אני עמוק בחיטוב ועדיין הולך לשירותים 2-3 פעמים ביום כמו בנאדם רגיל במאסה.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוספי תזונה "מלוכלכים" | טלסביון | פיתוח גוף-כללי | 2 | 16-08-10 21:14 |
| תוספי תזונה מארה"ב | meirkmv | תזונה ותוספים | 19 | 19-06-10 16:04 |
| שאלה לגבי "הפרת משמעת תזונה" מידי פעם. | avishav1 | תזונה ותוספים | 20 | 24-03-09 17:49 |
| "יומן מצב" חדר כושר+תזונה | AndreyOrman | גלריות הגולשים | 28 | 12-01-09 04:19 |
| המשך הפוסט "ספרי תזונה" מדיבורים כללי | Eli | תזונה ותוספים | 25 | 22-04-07 13:16 |
תצוגה בשכבות