|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-03-07, 20:59
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 14
גיל:: 47
עוסק ב:: Computers
חדר כושר: אגו
 |
ארוחת בוקר לפני אימון
שלום לכולם,
אני מתאמן בבקרים בשעה מאוד מוקדמת (5:30). אני מתעורר בסביבות 4:40. מה עלי לאכול לפני האימון ? ניסיתי דגנים, אבל אני מרגיש קצת "כבד" בתחילת האימון ? |
|
|
תצוגה בשכבות