|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-08-11, 19:49
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
להגדיל את ה 2000 למעל 3000 .
לעשות אינטרוולים . לעשות עליות וכל מה שמקשה עלייך את הריצה . אל תשכח שברגע שאתה רץ עם עוד חברה אתה במוד שונה מלרוץ לבד . נ.ב - 7:50 זה מאוד מכובד יהיו מעטים שיעקפו אותך |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ריצות | Nothing | פיתוח גוף-כללי | 10 | 01-12-10 23:13 |
| ריצות | .iDo. | אימונים | 1 | 02-07-10 23:01 |
| ריצות | shlomi1994 | אימונים | 13 | 27-02-09 19:38 |
| נושא| שיפור האם יש שיפור ? | asulind | גלריות הגולשים | 14 | 09-09-08 22:44 |
| ריצות | tom1231 | אימונים | 0 | 13-10-07 18:51 |
תצוגה בשכבות