|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-03-07, 16:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שבועיים על מאזן נייטרלי
אחרי חודשים של חיטוב נכנסתי לשבועיים מאזן נייטרלי, והשאלה שלי היא אם אני יאכל יחסית הרבה פחממות נגיד 250+ ליום שבחיטוב הייתי אוכל 120ג' ליום זה יפגע לי במשהו? או שזה בסדר?
כמובן שאני אוכל הרבה חלבון והפחממות באות יותר על חשבון השומן.
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות