|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-08-11, 03:13
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יש חלבון מלא וחלבון לא מלא
חלבון מלא- בעל חומצות אמינו שהשריר צריך חלבון לא מלא- אין בו את החומצות אמינו שהשריר צריך, אבל בדרך כלל אם זכור לי נכון החלבון המלא גם משלים את החלבון החסר.. החלבון המלא זה כל מה שבא מהחי, בשר בקר, עוף, ביצים, חלב/מוצרי חלב וכו' חלבון חסר- חלבון שבא למשל מדגנים, מחיטה או בקיצור מה שלא בא מהחי...
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הבדל בין סוגי אבקות חלבון | hello | תזונה ותוספים | 13 | 26-03-09 20:32 |
| עזרה| סוגי חלבון | lil Weed Man | תזונה ותוספים | 0 | 08-01-09 01:21 |
| תשובה חד משמעית - אבקות חלבון ! ספיגת סוגי חלבון- | helbon | תזונה ותוספים | 90 | 08-05-08 18:55 |
| איזה פחמימה לקחת עם האבקת חלבון ? | Goldberg | תזונה ותוספים | 6 | 28-06-07 20:41 |
| סוגי חלבון ב-iron Tec | Ori-Silver | תזונה ותוספים | 7 | 29-10-06 22:05 |
תצוגה בשכבות