|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#23 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
![]() אני מקווה כל החיטוב להשאר על 150 גרם פחממה כרגע זה קל לרדת כי זה נוזלים
אבל בקרוב אני יצתרך להכניס יותר אימוני אירובי כרגע אני על 4 וזה לא קל במיוחד שיש אימוני כוח |
![]() |
![]() |