|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-07-11, 16:55
|
#3 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
קפאין זה טוב, קח בחשבון שאחרי כמה זמן ההשפעה "נשחקת" וצריך לעשות הפסקה של כמה ימים.
לדעתי תעלה חלבון ותוריד מעט שומן. עוד עצה חשובה מנסיון אישי של כמה וכמה דיאטות דלות פחמימה - חכה. אתה צריך להיות כבר חטוב בשביל להכנס לתפריט כזה "קיצוני". לא יודע כמה זמן אתה בחיטוב אבל אחת השגיאות שלי בחיטוב קודם שהשתמשתי בכל הכלים כבר באמצע החיטוב ולא נשאר לי מה להוריד בסוף ונתקעתי איזה חודש על אותו משקל עם תפריט של ציפור. תתחיל מעוד פחמימות ותוריד בהדרגה.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפוח אדמה|פחמימה פשוטה או פחמימה מלאה?? | POPOIUY6Y | תזונה ותוספים | 11 | 10-12-09 18:15 |
| תפריט חיטוב דל פחמימה | pumba | תזונה ותוספים | 4 | 25-06-09 21:38 |
| תפריט חיטוב דל פחמימה | pumba | תזונה ותוספים | 9 | 25-06-09 17:47 |
| דיון:פחמימה פשוטה=פחמימה מורכבת? משה כנס.. | מתן18 | תזונה ותוספים | 11 | 10-10-07 00:10 |
| פחמימה למשקל גוף | cono | תזונה ותוספים | 2 | 20-05-07 23:36 |
תצוגה בשכבות