תוכנית אימונים גרועה

DennisIB · 07-07-11, 14:08

היי בעקרון תזונה מהווה 70 אחוז מהבסיס, ו-30 אחוז מהאימון - ככל שתשפר את תזונה ותהיה עקבי יותר וגם באימונים, תראה תוצאות - אי אפשר לשחק וללכת סחור וסחור באימונים ולראות תוצאות אלא אם כן אתה רוצה תוצאות בטווח קצר, קח תוספים, אבקות חלבונים וכו'.

אבל עזוב, העיקר בריאות. אם תתחיל להתאמן מסודר ולאכול נכון ולעקוב אחרי התוצאות שבוע, חודש ולראות איפה אתה מתקדם יש לך יתרון תוכל לדעת מה לא עובד ומה כן עובד, וכל פעם להגדיל את כמות חלבונים או לחלופין לקנות אבקת חלבונים (355 ש"ח מספיק ל-4 חודשים בערך) זה יעלה לך 88 ומשהו ש"ח לחודש.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
למה זאת תוכנית גרועה?	shortybugi	אימונים	6	08-06-10 00:39
תמונות לאחר תקופה גרועה בהחלט של אימונים	Yoshi-Moto	גלריות הגולשים	29	24-01-08 13:23
תמונות לאחר תקופה גרועה בהחלט של אימונים	Yoshi-Moto	גלריות הגולשים	4	23-01-08 17:51
כישרון או כשלון.. איזה תוכנית גרועה אלוהים	Agoraphobic	פיתוח גוף-כללי	9	17-06-07 00:20

07-07-11, 14:08	#6
DennisIB חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של DennisIB הודעות: 11	היי בעקרון תזונה מהווה 70 אחוז מהבסיס, ו-30 אחוז מהאימון - ככל שתשפר את תזונה ותהיה עקבי יותר וגם באימונים, תראה תוצאות - אי אפשר לשחק וללכת סחור וסחור באימונים ולראות תוצאות אלא אם כן אתה רוצה תוצאות בטווח קצר, קח תוספים, אבקות חלבונים וכו'. אבל עזוב, העיקר בריאות. אם תתחיל להתאמן מסודר ולאכול נכון ולעקוב אחרי התוצאות שבוע, חודש ולראות איפה אתה מתקדם יש לך יתרון תוכל לדעת מה לא עובד ומה כן עובד, וכל פעם להגדיל את כמות חלבונים או לחלופין לקנות אבקת חלבונים (355 ש"ח מספיק ל-4 חודשים בערך) זה יעלה לך 88 ומשהו ש"ח לחודש.