|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-07-11, 03:02
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני לא אדבר איתך על תוכניות\תזונה בשביל זה תתחיל לחפש באתר ולקרוא על כל מה שצריך אם אתה רציני.
אני רק אגיד לך משהו על יום הסיירות: אתה יכול לרוץ ביום יום 10 קילומטר ב40 דקות ולעשות לחיצת חזה 200 ועדיין לא לעמוד מנטלית ביום הסיירות מצד שני אתה יכול לעשן\לשתות מלא לא לעשת כושר או להתאמן ועדיין לעבור את היום סיירות ולהתקבל לסיירת טובה. הכל בראש. והכל שם מלחמה מנטלית עם עצמך |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| להתכונן לתחרות קרב 7 | BENQ | אימונים | 6 | 25-03-08 15:46 |
| שלום לכולם :) שאלות לי אלייכם איך אפשר להתכונן ליום סיירות? | SaBaTuHa | פיתוח גוף-כללי | 9 | 04-06-07 19:17 |
תצוגה בשכבות