08-03-07, 11:02
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
יש הרבה סוגים של תרגילים .
אני במיוחד אוהב להתאמן על בטן כאשר אני מביא את הרגלים לבטן בצורה של 90 מעלות . יש הרבה מאוד תרגילים לבטן תמציא לבד תרגילים , ובמידה ואתה מרגיש כאב בבטן אז התרגיל הוא טוב... |
|
|
תצוגה בשכבות