|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-06-11, 00:56
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תבנה לך תפריט ולפי זה תראה אם אתה מסוגל לאכל את הכל אם קשה לך או אתה לא מצליח לעלות במישקל במישקל תיקח גיינר
אם אתה מצליח לסיים הכל לפי התפריט בלי גיינר ולעלות במישקל . תעבור לחלבון תיקח בבוקר או אחרי אימון טלוי איפה אתה צריך |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אבקת חלבון או גיינר? | Silva1 | תזונה ותוספים | 3 | 01-06-11 17:09 |
| גיינר או אבקת חלבון | ameertheboss | תזונה ותוספים | 4 | 06-09-10 23:56 |
| גיינר או חלבון? | matanl2 | תזונה ותוספים | 5 | 23-12-09 01:31 |
| גיינר או חלבון?? | hitelman.z | תזונה ותוספים | 10 | 29-03-08 17:59 |
| אבל חלבון או גיינר ?! | vaknintal | תזונה ותוספים | 8 | 13-01-07 20:55 |
תצוגה בשכבות