|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-06-11, 01:20
|
#14 |
|
Banned
|
יש לי הצעה בשבילך איגורצ'קה
יש את התוכנית לדדליפט של אד קואן לעשרה שבועות, ויש את התוכנית +50 פאונד בבנץ' בשבעה שבועות... אתה יכול לשלב את שתי התוכניות ולהתקדם פשוט בתרגילים הספציפיים האלה, שהם יחזקו אותך בלי שום קשר, בוודאי שהסקיבוטים חשובים עד למאוד, אבל אם יש לך בעיה איתם עדיף שתעבוד רק עם שני התרגילים האלה, ופשוט תשפר אותם. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לוג ss בכל הכוח!!!! קקקקקקקקקקקקקקקק | godam | פורום לוגים | 351 | 21-10-11 15:27 |
| בקשר לסיבי הכוח (b) | firesmoker | פיתוח גוף-כללי | 11 | 18-04-11 14:45 |
| איך מחזקים את הכוח של האגרוף??? | chifrach | אימונים | 19 | 23-02-10 22:09 |
| מאסה בכל הכוח עד הגיוס (עדכון פרונט) | Mr.O | גלריות הגולשים | 1 | 16-02-10 19:43 |
תצוגה בשכבות