|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
אי אפשר לדעת לכמה זה יספיק אם לא יודעים באיזו תדירות אתה משתמש, מה שאני כן יכול להגיד לך שיש שם בערך 80 כפות הגשה(אני מדבר על 2.3 קילו)
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. ![]() |
|
![]() |
![]() |