|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-06-11, 22:08
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יש לי אותו גם כרגע.. טעם טוב
ואתה צריך להשתמש בו כדי להשלים ערכים סופיים שחסרים לך בתפריט.. אם אתה צריך לאכול 3000 קל' נניח ואתה אוכל 2400 קל' אז קח כף אחת של הגיינר שתתן לך עוד 640 קל', 175 פחמימה ו- 26 חלבון.  |
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Ss// סקואט ודדליפט לבדיקה - צריך עצות לשיפור דחוף | benny_b518 | פורום אימוני כוח | 8 | 05-11-10 00:05 |
| קניתי את האבקה עכשיו אני צריך עצות לשימוש | RBM | תזונה ותוספים | 10 | 22-08-10 16:59 |
| קניתי את הגיינר Serious Mass 5.5 קילו. איך מומלץ להשתמש? | woot | תזונה ותוספים | 13 | 26-10-08 20:30 |
| קניתי קריאטין עזרה איך להשתמש | noobit | תזונה ותוספים | 10 | 27-02-07 19:49 |
| צריך עצות לגבי תפריט עליה במסה.. | doron2400 | תזונה ותוספים | 3 | 09-11-06 06:53 |
תצוגה בשכבות