מתחילה בכושר זקוקה לעזרתכם

[זואי]

היי,
לאחר אי אלו המנעויות והתלבטויות, החלטתי שהגיע הזמן לעשות כושר. אני לא מתה על הרעיון, אבל אני חוששת שאם אמשיך לשבת כל היום, יש סיכוי סביר שפשוט אתנוון.
אז התחלתי בקניית הליכון ביתי.
כאן עלו כמה שאות שאשמח לשמוע את תשובת המנוסים:
1. האם נייק שוקס היא בחירת נעל ראויה לצורך הגנה על מה שהמכשיר מזיק לו ?
2. אם כבר אני הולכת, האם יש טכניקת הליכה שעובדת במקביל על שרירי הבטן ?
3. האם יש חגורות או ציוד מסוג אחר ששמים דגש על הבטן תוך כדי הליכה (או שמא המצאתי קונספט) ?
4. אם כבר בענייני חיטוב בטן למתחילים ששונאים כושר - האם אתם ממליצים על מכשיר Ab King Pro או על מכשירים אחרים ?

המון תודה,
זואי.