|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-03-07, 00:01
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
פשוט אל תעלה במשקלים, תשאר עם המשקל שבו אתה יכול לעשות 12 חזרות...
|
|
|
תצוגה בשכבות